Min erfarenhet är att många inte får hjälp i vanliga sjukvården. Man 
punktbehandlar kanske men man ser sällan till orsaken till besvären. 
Man får en värktablett som dövar smärtan för stunden men sedan då? 
Jag har träffat hundratals människor som t ex haft spänningar i nacke 
och axlar. Varför inte skicka dessa till massageterapeuter för att lösa 
upp dessa spänningar i stället för att ge tabletter som bara hjälper för 
stunden. Sjukskrivningarna skulle minska betydligt om man gick till 
roten med problemen. Här skulle man ju totalt sett spara miljoner på 
att minska sjukskrivningarna.

Jag anser absolut att bl a massage skulle förekomma på arbetsplatser
som förebyggande friskvård.

Man måste ju också få möjligheter att själv tycka och välja vad man vill
ha för typ av hjälp för sin kropp och själ. Självklart så skulle seriösa 
terapeuter kunna jobba mot försäkringskassan så att ekonomisk hjälp 
vore möjlig för olika åkommor.

Byråkratin kan vara väldigt tungrodd ibland. Sedan finns det ju vissa 
mediciner som är vetenskapligt dokumenterade och andra som inte är det. 
Trenden går dock mot att människorna börjar vakna och se biverkningar 
och kostnader i samband med tablettbehandling. Jag har träffat personer 
som äter mängder av tabletter. Magen tar stryk och så måste man äta 
tabletter mot magbesvären. Jag vet också personer som sökt hjälp för 
olika besvär och när man läser i FASS om biverkningarna på tabletterna 
så förvärrar de besvären som man just ville ha hjälp mot.

Naturligtvis gäller inte detta alla tabletter och alla läkare! Vi ska vara 
tacksamma att viss medicin finns. Det är ju vissa sorter som är livsräddande
det är inte dessa jag kritiserar!

Det är också så att både miljön, kroppen och ekonomin tar stryk av dessa 
kemikalier. Ekonomin gynnar naturligtvis våra stora läkemedelsföretag men 
den enskilda människan får idag lägga ut hundratals kronor på tabletter.

All denna debatt och alla dessa människor som jag genom åren träffat i 
mina behandlingar har gjort att jag mer och mer intresserat mig för naturens 
läkande kraft och växterna som kan hjälpa oss här. Man har i alla delar av 
världen – framför allt hos naturfolk – haft väldigt mycket kunskap om olika 
växter och deras läkande förmåga.

Jag håller på att skriva på en ny bok och den kommer att innehålla utförliga 
beskrivningar av olika örter och dess användningsområden. 

Här följer olika recept på ÖRTTE:

(Blanda efter tillgång och behov).

Viktigt är att vara noga med att låta alla teer dra minst 10 minuter för att 
få ur de verksamma ämnena ordentligt. Likaså är det aldrig bra att dricka 
samma te mer än 2-3 veckor. Naturligtvis kan man dricka teet vid åter
-kommande besvär men överdriv aldrig då vissa örter inte skall överdoseras.

ÖRTTE FÖR ENERGI-MINNE-FÖRYNGRING:
Salvia och Citronmeliss.

KÄRLEKSSTIMULERANDE:
Mynta, Ros, Gurkört och Citronmeliss.

LUGNANDE:
Smultron, Humle, Ros, Johannesört, Lavendel, Citronmeliss och 
Kattmynta.

MOT DEPRESSION:
Rosmarin, Ros, Gurkört (blad och blom), Kamomill och Lavendel.

BEFRÄMJAR MATSMÄLTNING:
Salvia, Kamomill. Johannesört, Rölleka, Ringblomma, Smultron, 
Humle, Lavendel och olika Myntor (även Kattmynta).

MOT REUMATISM:
Rölleka, Johannesört, Libbsticka, Björkblad, Brännässla och 
Rosmarin.

MOT HOSTA OCH FÖRKYLNING:
Rölleka, Isop (bra för heshet och för lungorna), Mynta 
(även Kattmynta), Citronmeliss, Kamomill och Salvia.

MOT HUVUDVÄRK:
Rosmarin, Lavendel och Citronmeliss.

MOT SÖMNLÖSHET:
Rosmarin, Kamomill, Humle och Johannesört.

MOT NJURBESVÄR – URINDRIVANDE:
Smultron, Libbsticka (får ej användas vid allvarliga njurfel), 
Salvia, Åkerfräken och Brännässla.

Vid Blåskatarr: Koka Te på 2 tsk åkerfräken 8-10 krossade 
enbär till en stor kopp vatten.

Bockhornsklöverte (Bockhornsklöver köper du på Hälsokostaffär)
är också bra liksom Te på Salvia.

MOT BLODBRIST:
Brännässla, Smultron, Ingefära och Åkerfräken.

MOT PSORIASIS:
Gurkört.

MOT HALSBRÄNNA:
Ringblomma.

APTITLÖSHET:
Isop och Malört.

MOT SÄNGVÄTNING:
Johannesört.

FÖR KVINNOR FINNS MYCKET HJÄLP ATT FÅ 
FÖR FÖLJANDE BESVÄR:

MOT KLIMAKTERIEBESVÄR:
Daggkåpa, Gurkört, Salvia (innehåller naturligt österogen och 
motverkar svettning).

PMS-BESVÄR:
Gurkört.

STORA MENSBLÖDNINGAR:
Rölleka och Salvia.

FÖR REGELBUNDEN MENS:
Daggkåpa och Rölleka.

MENSVÄRK:
Salvia och Kamomill.

VID FÖRLOSSNING OCH 10 DAGAR EFTER:
Daggkåpa (drar ihop livmodern och musklerna runt).  

RINGBLOMMESALVA.

Då kronbladen torkat i cirka 3-4 dagar lägges de (packas tätt) i en
glasburk och man häller på en olja. Själv använder jag 50% jungfruolja
från oliv (kallpressad) och 50% solrosolja. Sedan skall detta stå och 
dra 6-8 veckor i söderfönster. Solen gör att näringen dras ut ur bladen.

Sedan silar och pressar man (en potatispress är perfekt) ur oljan. Här 
kan blomresterna bli till kompressförband men vanligtvis komposterar
jag resterna.

Den underbara ringblommeoljan ställer jag sedan mörkt i matkällare 
tills det är dags att göra salva.

½ dl ringblommeolja blandas med

1 dl jungfruolja från oliv och

1 dl solrosolja

Detta hälles i en rostfri tillbringare (eller liknande) och ställes på spisen
i en kastrull i vattenbad. Därefter tillsättes bivax. En halv kaka (cirka 
35 gram) delas i småbitar och smältes ner i oljeblandningen. När allt är 
smält hälles salvan upp på rena burkar i lämplig storlek.  Detta salvrecept
kan användas till andra örter och själv har jag gjort tea-treesalva likadant
men då tagit mer av grundoljan eftersom ringblommeoljan faller bort.

Massageolja:

Tag en grundolja av en vegetabilisk olja som t ex olivolja, solrosolja, 
sesamolja. tistelolja, rapsolja mm. Själv använder jag helst 50% 
jungfruolja från oliv och 50% solrosolja. Du kan också använda en 
olja som du gjort av örter som dragit ur i 6-8 veckor i solsken. Om 
du har en sådan olja så tag 1/3 del av varje sort /solros/oliv/örtolja/.

 Jag vill gärna dela med mig av min erfarenhet av GRANSKOTTOLJA.

På våren när granskotten är någon centimeter långa plockar jag mängder.
De är lätta att plocka och jag ser alltid till att ta dem långt från avgaser 
och annat utsläpp. Helst går jag till en kraftplats i skogen där det känns 
väldigt bra. Dessa granskott torkar jag i cirka 2 dagar och sedan packar 
jag stora glasburkar med dessa. Man häller sedan över en blandning av 
Solros/Olivolja och låter det stå i söderfönster i 6-8 veckor. Sila ur oljan
med durkslag och sedan kan du pressa ur resterande olja  med en potatis
press. Denna olja förvaras sedan mörkt och kallt till du ska använda den. 
Den är otroligt välgörande för kroppen. Utrensande, cirkulationshöjande
och stärkande.

 Ett viktigt tillägg vill jag göra. Vi bor i Sverige. Då är det naturens mening
att vi ska använda oss av det som växer här i den mån det går. Jag brukar
kalla granskotten vår svenska teatree.

Min erfarenhet är att den är mycket bra till massagebehandling. Du späder
ut den så att det blir cirka 1/3 del granskottolja. Till resten kan du ta någon
annan vegetabilisk olja.

 Sist men inte minst vill jag berätta om när jag sätter mina egna fröer och 
potatis o s v så sätter jag alltid efter månens rytm. Det gör antroposoferna
och förr använde man den omtalade Bondepraktikan. Månen passerar de 
olika astrologiska tecknen fort och för att se var den befinner sig bör man
använda sig av en planetbok t ex Efemeriderna. Kanske kan man hitta något
enklare!